Salad Tôm Áp Chảo Vị Nhật

Đổi mới thực đơn giảm cân với công thức Salad tôm áp chảo vị Nhật hấp dẫn và cũng rất dễ thực hiện. Chỉ với vài bước đơn giản, áp chảo tôm cùng với gia vị hoàn chỉnh Barona nướng Nhật Yakiniku rồi trộn với các loại rau củ là bạn đã có một món bữa ăn thật ngon và mới lạ rồi.

Nguyên liệu:

1 gói gia vị nướng Nhật Yakiniku Barona

300 gram tôm tươi

150 gram xà lách romaine

50 gram bơ

40 gram rau mầm

30 gram dưa leo

30 gram cà chua

30 gram hạt bắp luộc chín

1 muỗng cà phê tỏi bằm

1 muỗng canh nước

1 muỗng cà phê dầu olive

1 muỗng canh nước cốt chanh vàng

1 muỗng cà phê mè rang

½ muỗng cà phê tiêu

Cách làm:

Tôm tươi lột vỏ, chừa đuôi, rữa sạch với chút muối, để rao nước rồi ướp tôm với  tỏi bằm, tiêu và 40ml gia vị nướng Nhật Yakiniku Barona. Để 10 phút cho tôm thấm gia vị.

Làm nóng chảo, cho tôm vào chiên áp chảo 10 phút cho tôm lên màu chín đỏ đẹp mắt.

Dưa leo, cà chua bỏ hạt, cắt hạt lựu, trái bơ gọt vỏ, xắt lát.

Cách pha sốt Yakiniku trộn salad: 

40ml gia vị nướng Nhật Barona Yakiniku, nước lọc, dầu olive, nước cốt chanh vàng và 1 muỗng cà phê mè rang. Cho tất cả vào chén và khuấy lên thật đều là được.

Xà lách romaine rửa sạch, cắt khúc ngắn. Cho xà lách ra tô, thêm dưa leo, cà chua cắt hạt lựu, bắp hạt luộc chín và rau mầm. Rưới nước sốt Yakiniku trộn salad lên trên rồi trộn đều.

Cuối cùng gắp salad ra dĩa, sau đó xếp tôm và bơ xen kẻ lên trên là hoàn tất. Salad tôm áp chảo hội tụ nhiều hương vị từ vị béo của bơ, hăng nhẹ của rau mầm, chua thanh của cà chua, các loại rau củ giòn ngọt thanh mát, và nổi trội nhất chính là vị tôm áp chảo sốt Nhật đậm đà thơm phức. Món salad này rất phù hợp với các bạn đang tìm kiếm một món ăn giảm cân vừa ngon miệng vừa mới lạ, đặc biệt đơn giản dễ làm.♦

Tin tức khác...