Thải độc da

Nếu không muốn đối mặt với tình trạng lão hóa sớm thì thải độc da thường xuyên là việc làm cần thiết trong chu trình dưỡng da. Da mặt luôn là vùng da mỏng manh và nhạy cảm nhất. Tuy nhiên, làm sạch và dưỡng da vẫn chưa đủ để bảo vệ cho da mặt khi bạn đang sống trong môi trường không khí đang bị ô nhiễm. Có thải độc đúng cách thì làn da mới luôn sáng khoẻ và mịn màng.

Thải độc da là gì?
Đây là các bước làm sạch sâu, loại bỏ các lớp bụi bẩn, độc tố, ô nhiễm,… sâu dưới lớp biểu bì, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Thải độc kích thích tái tạo lớp da mới, phục hồi hư tổn và giúp da khỏe đẹp hơn.
Tại sao nên thải độc cho da thường xuyên?
Làn da không chỉ bị tấn công từ các độc tố bên ngoài (không khí, tia UV, độc kim loại…) mà còn bị ảnh hưởng từ những độc tố được sản sinh ngay trong cơ thể. Chúng là sản phẩm của quá trình đồng hóa, điển hình như các gốc tự do có hại, độc tố trong ruột từ thức ăn hoặc là sản phẩm phụ độc hại từ việc phân hủy protein.
Tất cả những ngoại độc tố và nội độc tố làm cho làn da nhanh bị lão hóa và xấu xí. Nếu như không thể nào thay đổi môi trường đang bị ô nhiễm hay ngăn chặn tuyệt đối những độc tố mà cơ thể phát sinh nên thải độc da là việc cần thiết nếu muốn giữ gìn vẻ đẹp của làn da.
Khi làn da mới bị nhiễm độc tố, bạn thường thấy gương mặt bị sưng nhẹ, da thô sần, xỉn màu. Nếu như không thải độc da kịp thời, làn da sẽ có những dấu hiệu tồi tệ hơn. Hệ bạch huyết bị tổn thương khiến da bị nổi mụn, mẫn đỏ và nám. Tình trạng này kéo dài thậm chí sẽ làm cho da chảy xệ, mặt sưng phù, hình thành nhiều nếp nhăn sâu.

Những phương pháp thải độc da dễ dàng thực hiện tại nhà
Xông mặt
Đây là phương pháp sử dụng nhiệt độ từ hơi nước giúp giãn nở lỗ chân lông trên da, hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn ra ngoài, thải độc cho da. Đồng thời da còn được kích thích sản sinh collagen và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ.

Đầu tiên, làm sạch da mặt bằng phuơng pháp double-cleansing. Tiếp theo, chuẩn bị nguyên liệu là nước ấm và thảo mộc hoặc tinh dầu. Sau đó, đưa mặt đến gần và dùng khăn lông trùm kín. Lưu ý, nên cách bát nước tầm 30cm và không nên xông hơi quá 10 phút. Tuy đơn giản, dễ thực hiện nhưng chỉ nên xông 1-2 lần/tuần.
Thay đổi chế độ ăn uống
Phương pháp ăn uống “xanh – sạch” cũng à một cách để detox cơ thể từ bên trong. Phương pháp thải độc này rất an toàn cho làn da còn giúp cơ thể khỏe mạnh. Nên theo một chế độ ăn tăng cường rau xanh, trái cây, giảm bớt lượng đường, dầu mỡ, thịt đỏ…
Tuy nhiên, chế độ ăn uống cần phải được cân bằng hợp lý. Nếu chỉ chăm chăm vào việc làm thế nào để giảm thiểu tối đa lượng đường, chất béo hoặc đạm, cơ thể sẽ mất cân bằng dinh dưỡng.
Mặt nạ thải độc
Đây là cách detox da mặt đơn giản, ít tốn thời gian mà lại khá hữu hiệu. Các loại mặt nạ chứa các thành phần đặc trưng như than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc cho da mặt. Các sản phẩm này có nhiều dạng, chẳng hạn như dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem.

Một số sản phẩm mặt nạ còn được bổ sung thêm nhiều thành phần dưỡng ẩm, làm mềm da và hỗ trợ trị mụn, giúp chăm sóc da một cách đầy đủ.
Tin tức khác...