Năm phút dưỡng da ngăn lão hóa
Dưỡng da buổi sáng 5 bước chỉ trong 5 phút giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa sớm.
1. Làm sạch da
Bước làm sạch da buổi sáng sẽ giúp ‘’quét dọn’’ bụi bẩn, dầu thừa và các vi khuẩn tích tụ trên da sau một đêm, từ đó da trở nên thông thoáng, sẵn sàng hấp thu dưỡng chất từ những sản phẩm dưỡng da tiếp theo.
Bác sĩ Melanie Palm tại California, Hoa Kỳ khuyên nên dùng sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, nhất là những ai có làn da nhạy cảm, da khô hoặc mắc chứng da ửng đỏ. Sữa rửa mặt dịu nhẹ có tác dụng hạn chế kích ứng da và giúp duy trì độ ẩm.
2. Thoa toner
Toner là bước chăm sóc da mang đến nhiều lợi ích cho làn da như cân bằng độ pH, cấp ẩm kịp thời, se nhỏ lỗ chân lông và giúp làn da thẩm thấu hiệu quả dưỡng chất từ các bước kế tiếp.
Tốt nhất là dùng toner sau khi làm sạch da. Tùy theo loại da và tình trạng da mà có thể chọn sản phẩm toner phù hợp. Nếu làn da xỉn màu, hãy ưu tiên toner làm sáng da với các thành phần như niacinamide, vitamin C, chiết xuất cam thảo… Nếu có làn da dầu thì đừng bỏ qua toner chứa nước cây phỉ, salicylic acid, tinh chất tràm trà sẽ giúp kiểm soát bã nhờn, ngừa mụn hiệu quả.
3. Sử dụng serum chứa chất chống oxy hóa
Các bác sĩ chuyên khoa da khuyên rằng nên dùng serum chứa chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C khi chăm sóc da vào buổi sáng. Thành phần vitamin C có tác dụng vô hiệu gốc tự do, từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, da chảy xệ, đốm nâu…
Bên cạnh đó, serum vitamin C còn mang đến công dụng tăng sinh collagen, làm sáng da. Thoa serum sau bước toner, làn da sẽ dễ dàng hấp thu những tinh chất cô đặc từ serum, các vấn đề về da cũng được giải quyết nhanh chóng, hiệu quả hơn.
4. Không quên kem dưỡng ẩm
Sau khi dùng toner và serum, cần “khóa chặt” tinh chất, độ ẩm bằng cách thoa kem dưỡng ẩm. Theo bác sĩ Jeanine Downie (Mỹ), kem dưỡng không chỉ cung cấp độ ẩm cho làn da, giảm tình trạng khô tróc mà còn củng cố hàng rào bảo vệ da. Sang đến mùa lạnh, kem dưỡng ẩm càng quan trọng vì giúp duy trì làn da căng mọng, rạng rỡ bất chấp thời tiết hanh khô.
Việc lựa chọn kem dưỡng sẽ tùy thuộc vào từng loại da, tuy nhiên, nên ưu tiên loại kem dưỡng không chứa dầu khoáng, không gây bít tắc lỗ chân lông để tránh tình trạng da bức bí, lên mụn.
5. Nhất định phải dùng kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm cuối cùng trong bước dưỡng da buổi sáng. Sản phẩm này sẽ bảo vệ làn da khỏi tia UV – nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa sớm.
Thường xuyên bôi kem chống nắng mỗi ngày, bất kể thời tiết sẽ giúp có làn da mịn màng, khỏe khoắn hơn. Lưu ý rằng cần chọn kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30, ngăn ngừa cả tia UVA lẫn UVB, để làn da được bảo vệ hiệu quả nhất.
Thu Vân
(Theo PW)