Uống đa sinh tố hàng ngày, có thể giúp gia tăng trí nhớ và làm giảm nguy cơ bị bệnh mất trí nhớ ( dementia).

New York: Kết quả những cuộc khảo cứu vừa được công bố hôm thứ ba ngày 23 tháng giêng, cho thấy là uống đa sinh tố (multi vitamins) hàng ngày giúp cải thiện trí nhớ và làm chậm những suy giảm về nhận thức ở những người lớn tuổi.
Kết quả này cũng là những ý nghĩa rất lớn cho hàng triệu người Mỹ đang mắc hội chứng mất trí nhớ ( dementia) và những người bị bệnh Quên Alzheimer’s.

Theo một nghiên cứu mới, việc bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày có thể cải thiện trí nhớ và làm chậm sự suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.
Kết quả này có thể có ý nghĩa lớn đối với hàng triệu người Mỹ đang mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.
Kết quả này được thực hiện bởi tổ chức nghiên cứu COSMOS tìm hiểu về việc dùng các chiết xuất cacao và đa sinh tố, với trí nhớ.
Theo bác sĩ Chirag Vyas, giáo sư tại khoa tâm thần học trường đại học New York, thì: “Suy giảm nhận thức là một trong những mối lo ngại sức khỏe hàng đầu đối với hầu hết người lớn tuổi và việc bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày có tiềm năng trở thành một cách làm chậm quá trình lão hóa nhận thức”.
Theo kết quả của cuộc khảo cứu thì những người dùng đa sinh tố có trí nhớ tương đương với người trẻ hơn họ gần 5 tuổi và có khả năng nhận thức tương đương với người trẻ hơn họ 2 tuổi.
Theo nữ bác sĩ Olivia Okereke, khảo cứu gia chính của cuộc khảo cứu thì: “Những phát hiện này sẽ thu hút sự chú ý của nhiều người lớn tuổi, những người rất quan tâm đến các cách bảo vệ sức khỏe não bộ vì có những bằng chứng quan trọng của đa sinh tố trong việc làm chậm quá trình lão hóa”.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), hiện có khoảng 6.7 triệu người ở Mỹ mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ dementia.
Con số những người bị bệnh mất trí nhớ ở Hoa Kỳ có thể gia tăng lên đến 14 triệu người vào năm 2060?
Ngoài việc uống thêm đa sinh tố hàng ngày,muốn ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ, người ta cũng phải duy trì cuộc sống lành mạnh, ăn uống những thức ăn bổ dưỡng, tránh những thực phẩm được chuyển hóa, tránh bị những bệnh nền như huyết áp cao, tiểu đường, béo phì, trầm cảm…
Ngoài ra còn phải cắt giảm việc hút thuốc, uống rượu, tập thể dục hàng ngày cũng như có những giấc ngủ ngon.
Tập đàn, tập hát, khiêu vũ, học sinh ngữ, chơi ô chữ.. cũng là những cách thức giúp não bộ phát triển.