Một người đàn ông giảm cân lượng xuống một nửa, nhờ tập thể dục
Glace Bay, Nova Scotia: Một người đàn ông ở tỉnh bang Nova Scotia đã cho thấy là cố gắng sẽ thành công, theo như tin của đài CBC phổ biến trong hôm thứ hai ngày 14 tháng 3.
Mười tháng trước đây, anh Ryan Clarke, 24 tuổi, cân nặng gần 400 cân Anh, đã được bác sĩ khuyến cáo là phải thay đổi nếp sống, nếu muốn sống qua tuổi 30.
Người thanh niên ở thị trấn Glace Bay, tỉnh bang Nova Scotia đã đi ăn tiệm một ngày 3 lần, không hoạt động, chỉ nằm nhà coi ti vi, và đã bị bệnh tâm thần.
Không cần quá lo lắng về rụng tóc: 3 món ăn giúp kích thích mọc tóc
Sai lầm khiến ăn quá nhiều tinh bột
Hỏa hoạn tại căn cứ quân sự Canada: 4 quân nhân thiệt mạng, 39 người bị thương
Alberta bỏ phiếu về khả năng ly khai khỏi Canada
Anh ta quyết định thay đổi cách sống: anh bắt đầu đi đến phòng tập thể dục một ngày hai lần: buổi sáng sớm vào lúc 6 giờ sáng để tập những môn thể dục cardio như đi treadmill.. trước khi đến trường. Buổi chiều về, anh ta lại đến phòng tập để tập tạ.
Trong vòng 10 tháng tập luyện, ít ra ngoài ăn tiệm, sức nặng của anh Ryan đã Instagram và Facebook để mọi người cùng rút kinh nghiệm, và hy vọng sẽ có nhiều người giảm cân được theo ý muốn của mình, bằng những cách cắt giảm cân nặng thiên nhiên.