Khi thời tiết trở lạnh, đi bộ trong các khu thương xá là một môn thể dục hữu hiệu.
Calgary: Một bản tin của đài CBC mới phổ biến cho thấy khi thời tiết trở lạnh ở Canada, thì những người tập thể thao bằng cách đi bộ, nhất là những người lớn tuổi, đã kiếm được một môi trường mới cho việc thực hành môn thể dục: đi bộ trong các khu thương xá, thay vì đi ngoài đường.
Tại thành phố Calgary, bà Susan Arthur và ông chồng đã đi bộ trong các khu thương xá khi nhiệt độ ngoài trời xuống đến trừ 12 độ C và khi mặt đường phố trơn trượt.
Thực hư hiệu quả của mũi tiêm giúp khối u ung thư “tan biến”
6 lý do nên uống nước hạt chia nha đam vào mùa hè
Loại virus âm thầm gây gánh nặng ung thư cho người Việt: Nhiều người vẫn chủ quan
Uống nước lá bồ công anh có tác dụng gì?
Ông chồng bà Susan, ông James, là người vừa sống sót sau một cơn đau tim bất ngờ, đã cho biết là hai ông bà cố gắng đi mỗi ngày 10 ngàn bước trong các khu thương xá.
Ông James cũng cho biết đi bộ trong thương xá thì ấm và tốt, và mình có thể ngừng ở bất cứ tiệm cà phê nào hay có thể đi mua sắm. Hai ông bà Arthur cho biết là họ thường vào khu thương xá The Bay vào ngay giờ mở cửa vào lúc 9 giờ sáng mỗi ngày.
Bà Lorraine Doig đã đi bộ trong khu thương xá Market Mall ở thành phố Calgary ba ngày một tuần và trong 3 năm qua.