Bí quyết làm đẹp giúp trẻ trung hơn

Mọi dấu hiệu của sự lão hoá đều là vết tích của thời gian. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không thể trở thành phiên bản đẹp hơn của chính mình mỗi ngày. Theo ELLE, có rất nhiều cách đơn giản có thể áp dụng ngay tại nhà để thêm phần trẻ trung.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Một sản phẩm không thể thiếu nếu muốn trông trẻ hơn: kem chống nắng. SPF (sun protection factor) trong bảng thành phần có tác dụng chống lại tổn thương gốc tự do từ bức xạ tia cực tím của mặt trời (UV). Tia UV được coi như nguyên nhân trực tiếp dẫn đến phá vỡ collagen, da chảy xệ và gây nên nếp nhăn. Cần chú ý thoa kem chống nắng đều đặn và tuỳ thuộc vào từng loại da để sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp.
Răng trắng sạch
Răng trắng và khỏe mạnh giúp trông trẻ hơn tuổi thật với nụ cười làm sáng bừng gương mặt. Nên tránh những sản phẩm không tốt cho men răng như nước ngọt có ga, rượu vang đỏ, cà phê, hoặc trà, v.v…
Thêm một mẹo nhỏ, đừng bỏ quên phần lưỡi trong lúc vệ sinh răng miệng (vì lưỡi cũng là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với thức ăn). Sau đó dùng chỉ nha khoa để răng miệng được vệ sinh kỹ càng và hạn chế tuyệt đối mùi hôi.
Cung cấp độ ẩm đều đặn cho tóc
Càng trưởng thành, tóc càng hiện rõ dấu hiệu thay đổi theo chiều hướng xấu đi (thông thường sẽ khô và xơ hơn). Nhiệt độ cao cũng có thể dễ làm hỏng tóc, vì vậy nên ưu tiên hong khô tóc ở nhiệt độ thường. Nếu phải dùng máy sấy thì nên để chế độ ở mức thấp nhất và tránh sấy tóc tập trung ở một chỗ quá lâu.
Trang điểm nhẹ giúp trẻ hơn tuổi thật
Thay vì trang điểm đậm với màu mắt khói, đôi môi đỏ dày hoặc mascara cong vút thì hãy chọn sắc nhẹ nhàng hơn (như hồng nhạt) để vẻ đẹp được trẻ trung và tự nhiên. Khi tuổi càng nhiều, làn da sẽ càng lỏng lẻo và không còn căng như trước. Trang điểm nhiều với makeup look nặng nề dễ khiến da mất đi tính đàn hồi.
Tẩy tế bào chết hàng tuần
Tẩy tế bào chết không chỉ là loại bỏ phần da chết trên mặt mà còn giúp cải thiện tông màu, hạn chế tình trạng thâm sạm và mang đến làn da căng bóng, trắng sáng. Có hai loại tẩy tế bào chết: hóa học và vật lý. Tẩy tế bào chết hóa học sử dụng các thành phần hóa học để loại bỏ các tế bào da chết để lộ làn da tươi mới bên dưới. Còn tẩy tế bào chết vật lý chứa các hạt nhẹ để loại bỏ tế bào da chết trực tiếp.
Uống nhiều nước
Cơ thể chúng ta chủ yếu là nước. Cần giữ nước để tránh da bị khô và xỉn màu, thậm chí là vô tình tạo ra nếp nhăn. Uống càng nhiều nước giúp làn da căng mọng và trẻ trung.
Uống chanh mật ong ấm mỗi sáng sau thức dậy có thể cải thiện mức năng lượng và chống lại cảm giác thèm ăn, giúp dễ dàng đạt được mục tiêu tập thể dục và thói quen ăn uống lành mạnh.
Massage da mặt thường xuyên
Massade nhẹ nhàng trên khuôn mặt mặt giúp kích thích lưu lượng máu, chống lão hóa, giảm căng thẳng, làm mờ nếp nhăn và vết chân chim… Hiệu quả của massage mặt hằng ngày rất tốt cho da, mang đến cho cảm giác thư thái nhẹ nhàng. Có thể sử dụng con lăn ngọc bích hoặc đá gua sha để đạt hiệu quả tối ưu.
Ngoài ra, không nằm nghiêng hoặc nằm sấp trong thời gian dài để tránh được tối đa trường hợp mặt bị móp méo.
Giảm bọng mắt
Một đôi mắt mệt mỏi, thâm quầng và sưng mọng chắc chắn cộng thêm ít nhất 5 tuổi. Mặt nạ mắt là sản phẩm làm đẹp nên đầu tư. Khi lựa chọn mặt nạ cho mắt, hãy kiểm tra thật kỹ tính anh toàn và ưu tiên các sản phẩm có chứa caffeine (giúp làm sáng) hoặc axit hyaluronic (giữ ẩm).
Detox cơ thể vào mỗi sáng
Detox là phương pháp thải độc tố một cách tự nhiên ra ngoài cơ thể thông qua ăn uống hằng ngày. Bởi vì thành phần chủ yếu đều là trái cây nên nước detox thường chứa rất ít calorie. Điều đó giúp detox trở thành một thức uống phổ biến được khuyên dùng trong kế hoạch giảm cân, đặc biệt là thay thế các đồ uống có nhiều đường như soda hoặc nước ép trái cây.
Bổ sung collagen
Collagen là một thành tố quan trọng (với công dụng chính là làm chậm quá trình lão hoá) mà cơ thể chúng ta sản xuất một cách tự nhiên, giúp giữ cho làn da luôn căng mọng. Nhưng qua thời gian, quá trình sản xuất collagen sẽ suy yếu, đây là một phần nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, việc bổ sung collagen là rất cần thiết.