Những điều nên biết trước khi sử dụng Retinol

Retinol hay retinoid, axit retinoic (còn được gọi là Retin-A hoặc Tretinoin) có nguồn gốc từ vintami A, và thường được bác sĩ chuyên về da sử dụng để điều trị mụn trứng cá cũng như chống (giảm) lão hóa, tẩy tế bào da chết, thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng (đều) màu da.
Được xem như “thần dược” của da, song nếu dùng retinol không đúng cách, sẽ có nhiều phản ứng phụ hay có tác dụng ngược.

Nên dùng retinol ở độ tuổi nào?
Ellen Marmur, bác sĩ chuyên về da tại New York cho biết: “20 tuổi là độ tuổi tuyệt vời để dùng retinol vì nó sẽ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa trước khi vấn đề kịp xuất hiện”. Tốt nhất là dùng retinoid một cách chậm rãi nhưng chắc chắn. Có thể giảm thiểu hoặc tránh mẩn đỏ, khô và bong tróc bằng cách dần dần xây dựng khả năng chịu đựng của da, vì vậy hãy hạn chế sử dụng lần đầu một hoặc hai lần một tuần, tăng dần số lần bôi khi da thích nghi. Chỉ vào ban đêm, hãy thoa một lượng retinol bằng hạt đậu lên da sạch và khô, tránh vùng mắt.

Cách thêm retinol vào quy trình chăm sóc da?
Nên đưa retinol vào quy trình chăm sóc da cách chậm rãi nhất có thể – các bác sĩ da liễu khuyên. Cách tốt nhất là vào cuối ngày, sau khi tẩy trang, rửa sạch và lau khô mặt, lấy một lượng retinol nhỏ bằng hạt đậu xanh, thoa đều lên mặt, để khoảng 30 phút, rồi lau sạch. Thoa như thế cách ngày và kéo dài thời gian thoa retinol trên da, khi da thích ứng, có thể để qua đêm.
Có cần loại bỏ bước tẩy tế bào chết?
Nếu đang sử dụng retinol, có thể bỏ qua các sản phẩm tẩy tế bào chết khác như AHA & BHA. Nếu vẫn xài song song hai sản phẩm đồng nghĩa bạn đã tăng gấp đôi liều lượng hoạt chất tẩy tế bào chết trên da- có thể gây tổn thương và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da.

Nên thêm gì khi thoa retinol?
Trước khi nắm hết được quy trình làm đẹp của retinol và có thể điều chỉnh tùy ý theo yêu cầu da của mình, chỉ cần retinol sau khi thoa toner.

Các tác dụng phụ có thể có khi dùng retinol?
Vì retinol có tác dụng làm sạch sâu, tái tạo da… nên khi thêm vào quy trình chăm sóc da, da bạn có thể gặp một số vấn đề như kích ứng nhẹ, khô da và nhạy cảm với ánh nắng mặt… Tình trạng này sẽ xảy ra vài tuần đầu, giảm bớt theo thời gian rồi biến mất. Tuy nhiên, nếu các vấn đề về da kéo dài, cần xem lại số lượng, thời gian sử dụng retinol hay xin ý kiến từ bác sĩ, thậm chí là dừng việc sử dụng. Nếu bạn không thể dung nạp retinol, đừng lo lắng, đây không không phải là cách chống lão hóa duy nhất. Có rất nhiều thành phần chống lão hóa khác phù hợp với làn da bạn.

Chỉ sử dụng Retinol vào ban đêm và thoa kem chống nắng mỗi ngày?
Mặc dù retinol không phải là chất quang học – không phản ứng với ánh sáng mặt trời để gây bỏng da nhưng làm tăng tốc độ tái tạo tế bào, do đó có thể làm cho da tạm thời mỏng hơn và do đó dễ bị tổn thương hơn. Tác hại này gần như không xuất hiện ở các loại retinol cao cấp, tuy nhiên, retinol cao cấp có mức giá rất cao.
Retinol có xu hướng làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng của da. Vì vậy, hãy luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng, cao vào sáng hôm sau khi sử dụng sản phẩm này. Nếu mới bắt đầu sử dụng sản phẩm chứa retinol, nên sử dụng trước khi mùa hè đến, để có thể nắm bắt được phản ứng của làn da cũng như hình thành thói quen thoa kem chống nắng mỗi sáng (nếu bạn chưa có).
Còn nếu đã xài retinol, trong trường hợp đang có kế hoạch đi biển, du lịch dài ngày – vì bạn sẽ ở ngoài nắng nhiều hơn, nên hãy tạm dừng việc dùng retinol để bảo vệ da đến khi kỳ nghỉ hay chuyến du lịch kết thúc.
Làm thế nào để chọn một retinol phù hợp?
Có ba điều cần lưu ý khi chọn retinol là hình thức, nồng độ và phương pháp sử dụng. Nguyên tắc chung là bắt đầu với sản phẩm có tỷ lệ phần trăm retinol thấp nhất, sau đó tăng dần lên khi làn da đã quen với nó.
Đừng dừng lại ở khuôn mặt. Khi thoa sản phẩm chứa retinol, đừng bỏ qua cổ hoặc vùng ngực – những chỗ phơi bày các dấu hiệu lão hóa nhưng thường bị bỏ qua.