Chăm sóc và ngăn lão hoá vùng da ngực

Mô tại vùng ngực lão hóa nhanh hơn từ 2 đến 3 năm so với mô trên các phần còn lại của cơ thể. Sự lão hóa này là do tác động của các yếu tố như thay đổi cân nặng, nội tiết tố, mang thai, cho con bú… Khi chúng ta già đi và ngừng sản xuất nhiều estrogen, các mô liên kết ở ngực sẽ mất độ ẩm nhanh hơn, khiến ngực dễ bị chảy xệ.
Nếu không được chăm sóc và bảo vệ kỹ lưỡng, các dấu hiệu lão hoá sẽ xảy ra nhanh hơn. Vùng ngực, vị trí thường bị lãng quên khi dưỡng da hoặc thoa lại kem chống nắng sẽ có xu hướng gặp các vấn đề về da như nhăn nheo, không đều màu, chảy xệ.

Các bước chăm sóc da vùng ngực
Làn da được duy trì độ ẩm đầy đủ sẽ giúp da mềm mại, dẻo dai và khỏe mạnh. Bằng cách giữ cho làn da được dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tốt, có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành các vết rạn da hoặc làm giảm sự xuất hiện của các vấn đề về da khác.
Rửa sạch
Làm sạch da vẫn là bước quan trọng nhất trong các quy trình chăm sóc da truyền thống. Để giữ vùng da ngực sạch sẽ sau cả ngày nóng bức, bạn hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ, không chứa quá nhiều thành phần hóa học hay các chất tẩy rửa mạnh. Việc làm sạch một cách nhẹ nhàng sẽ giúp tránh gây ảnh hưởng xấu đến hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Ngoài ra, hạn chế sử dụng các loại xà phòng cứng hoặc gel tắm, những sản phẩm này có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
Tẩy tế bào chết
Thường xuyên tẩy tế bào chết sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da mềm mịn và sáng hơn. Có thể kết hợp sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ cùng với chà bằng bàn chải mềm một hoặc hai lần mỗi tuần. Thói quen này sẽ giúp làn da luôn mịn màng.
Dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất
Để ngăn ngừa lão hoá cũng như các vấn đề về da, các loại kem dưỡng ẩm hoặc sản phẩm đặc trị dành riêng cho vùng ngực sẽ là người bạn đồng hành không thể thiếu. Đầu tiên, kem dưỡng sẽ duy trì độ ẩm và sự mềm mịn cho da. Để giúp da được chăm sóc da chuyên sâu, nên tìm những sản phẩm kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như axit hyaluronic hoặc shea butter.
Chống nắng
Ánh nắng là một trong những nguyên nhân khiến da nhanh lão hoá và sạm màu. Trong những ngày thời tiết nóng gắt như hiện nay, đừng quên bảo vệ vùng ngực khỏi tác động của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên.
Bạn có thể tham khảo xịt chống nắng cơ thể Anessa Perfect UV SPF50+ PA++++ giúp chống lại tác động của tia UVB, UVA1 và UVA2. Sản phẩm ngăn ngừa lão hóa, cháy nám, và bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.
Massage thường xuyên
Thường xuyên massage vùng ngực giúp cải thiện tuần hoàn máu, thông cống mạch máu và giúp duy trì sức khỏe vùng ngực. Nhẹ nhàng massage vùng ngực bằng cách vòng tròn bằng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng vùng ngực trong vài phút mỗi ngày.
Khi massage, nhẹ nhàng, xoay tròn theo hình vòng cung nhẹ. Không áp lực mạnh hoặc cấn lên vùng ngực. Khi bắt đầu, hãy massage từ vùng dưới ngực và di chuyển lên trên, vẫn giữ các động tác tròn nhẹ. Sau đó, tiếp tục tập trung vào vùng bên ngoài của ngực và di chuyển vào phía trong. Động tác này giúp kích thích tuần hoàn máu và cải thiện độ đàn hồi của da.
Massage dọc theo xương sườn từ dưới lên, tập trung vào vùng nâng đỡ ngực. Điều này có thể giúp tăng cường cơ và tạo độ săn chắc cho vùng ngực. Vì vùng cổ, vai và ngực có mối liên kết mạnh, hãy massage nhẹ nhàng các vùng này để giảm căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu.
Chọn áo ngực phù hợp
Phái đẹp đôi khi lựa chọn những chiếc áo ngực không thoải mái, khi sinh hoạt hàng ngày gây khó chịu vùng da ngực. Loại áo quá bó sát dễ gây tổn thương vùng da ngực, nhất là trong những ngày nắng nóng. Việc lựa chọn chiếc áo ngực vừa vặn và hỗ trợ cơ thể tốt sẽ giúp duy trì hình dáng, cũng như tạo độ nâng cho ngực. Đồng thời, áo ngực thoáng mát sẽ làm giảm căng thẳng cho da và ngăn ngừa chảy xệ theo thời gian.
Sử dụng các sản phẩm lành tính
Cũng giống như các vùng da khác, nên chú ý đến các sản phẩm sử dụng trên ngực. Cần tránh các hóa chất mạnh, hương thơm nhân tạo có thể gây kích ứng da. Các sản phẩm tự nhiên và hữu cơ được khuyến khích dùng cho các vùng da nhaỵ cảm của cơ thể.
Kiểm tra da ngực thường xuyên
Những vấn đề nhỏ thấy trên da dù đôi khi không đáng kể, song có thể là một báo hiệu khi tình trạng sức khoẻ ngực không tốt. Nếu nhận thấy bất cứ điều gì bất thường, hãy tham khảo ý kiến ​​​​chuyên viên chăm sóc sức khỏe. u