Thời Báo Vietnamese Newspaper

Để giảm nguy cơ bị bệnh mất trí nhớ

New York: Trong hôm thứ ba ngày 14 tháng 5, tổ chức y tế thế giới WHO đã công bố những hướng dẫn mới về việc giúp làm giảm nguy cơ bị bệnh mất trí nhớ ( dementia).
Trong số những hướng dẫn mới gồm cả việc tập thể dục và không hút thuốc.
Bệnh mất trí nhớ gồm cả bệnh Alzheimer’s là một bệnh có trên 50 triệu người trên thế giới bị bệnh này, và mỗi năm có thêm khoảng 10 triệu người bị bệnh.
Trong bản hướng dẫn, tổ chức y tế thế giới nói bệnh mất trí nhớ không phải là bệnh của những người già mà bệnh bộc phát vì nhiều nguyên nhân, và đã khuyến cáo mọi người những cách thức làm giảm nguy cơ bị bệnh mất trí nhớ:
Hai cách thức chính là tập thể dục thường xuyên và không hút thuốc.
Những yếu tố khác cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ bị bệnh mất trí nhớ là việc tập luyện cho trí óc luôn hoạt động như học thêm một ngôn ngữ, học khiêu vũ, học hát.. , cắt giảm việc uống rượu bia và đừng để bị mập.

Comments are closed.

error: Content is protected !!